یک کانور سالم، شادابی و کیفیت زندگی آن بسته به تغذیه خوب دارد.طیبق گفته فریشمن نویسنده کتاب ” کانورها”

تغذیه بد سبب اکثریت مشکلات سلامتی در گله پرندگان می شود.نیاز های رژیمی یک کانور خورشیدی شامل میوه ها،سبزیجات، آجیل و دانه ها

می باشد.کانور های خورشیدی با رژیم غذایی تکراری در هر روز کسل و بی حوصله می شوند.بنابراین دادن غذاهای مخصوص

به عنوان جایزه به آن ها ، خوردن را برای آن ها یک سرگرمی مفرح می سازد و آن ها را همیشه فعال و هوشیار نگه می دارد.

همچنین خاک ماسه سنگ باید به عنوان یک مکمل معدنی استفاده شود؛ با این وجود باید از برخی غذاها

مانند آواکادو، کافئین، شکلات و غذاهایی با نمک زیاد پرهیز شود.این غذاها برای کانور ها سمی هستند.

دانه ها : 
یک رژیم غذایی ساختگی که تنها از دانه ها تشکیل شده باشد باعث تغذیه ی ضعیف و بدی برای پرنده می شود.
پرنده ها مصرف کننده های غذایی مشکل پسندی هستند و تنها دانه هایی را می خورند که فهمیده اند لذت بخش هستند

بقیه را درون ظرف باقی می گذارند تا فاسد شوند در نتیجه دچار سوء تغذیه می شوند.گر چه دانه ها رفتار های آن ها را عالی

می سازد.پرنده ها از شکستن و باز کردن دانه ها با نوکشان، چرخاندن آن ها به اطراف با زبانشان و کشف کردن

ترکیبات گوناگون آن ها لذت میبرند.دانه ها می توانند به عنوان یک ابزار آموزشی عالی به کار روند اگر با هدف استفاده شود.

پلت ها :
رژیم های غذایی حاوی پلت یک منبع عالی از مواد مغذی هستند.پلت ها از موادی تهیه شده اند که به خوبی پخته شده است 
که این مسئله نگهداری آن ها را بسیار آسان می کند.هر بسته پلت با مواد مغذی یکسانی بسته یندی شده است ؛ بنابراین 
دیگر مالکان پرنده نگران نیستند که کانور های آن ها تنها پلت های قرمز را می خورد و پلت های سبز را باقی می گذارد.هر دانه 
پلت شامل عناصر ضروری است.کارول فریشمن پیشنهاد می کند که بیش از 50 درصد رژیم غذایی کانورها شامل پلت ها باشد.

میوه ها و سبزی ها:

باید روزانه سبزیجات تازه فراهم شود. علاوه بر سبزیجات، میوه ها می توانند به خوبی در رژیم گنجانده شوند.همچنین اگر میوه تازه در دسترس ندارین؛ می توانید از سبزیجات فریز شده که یخ آن ها وارفته باشد استفاده کنید. تجربه خوردن میوه ها و سبزیجات یک تجربه لذت بخش است. یادگیری خوردن مواد غذایی جدید هوش کانور شما رو افزایش می دهد.کانور ها نخود سبز را در دهانشان 
می چرخانند ؛ سیب را ذره ذره می جوند و آب هلو را می مکند. هر تجربه ای به درک محیط اطراف آن ها کمک می کند.

غذاهای انسانی:
این غیر عادی نیست که شما ببینید نشیمنگاه مورد علاقه کانور در طول زمان شام بشقاب انسان هاست.غذاهای انسانی 
اگر که سالم باشند و نمک خیلی کمی داشته باشند؛ به میزان کم بسیار خوب هستند.پرنده ها ماست و تخم مرغ آب پز شده 
و سفت را با رغبت می خورند. نان و جو دوسر نیز منابع تغذیه ای عالی هستند.دادن دانه هایی از پروتئین هر چند وقت یک بار 
برای آن ها سالم و خوب است.

آب: 
آب تازه باید همیشه باشد و چندین مرتبه در طول روز ظرف آب آن ها با آب تازه پر و خالی شود.کانور ها خورنده های کثیفی هستند 
و اغلب دوست دارند که تکه های غذایشان را در ظرف آبشان بیاندازند. خرده ها و باقی مانده های دیگر محیط طبیعی پیرامون آن ها 
مانند پرها، تکه های اسباب بازی و مدفوع اغلب وارد آب آشامیدنی آن ها می شود. علاوه بر این یک کاسه آب می تواند برای آن ها 
یک ظرف شستشو باشد.کانور ها حمام کردن و شستشو را دوست دارند و اغلب اوقات در آب تازه روزانه شان آب تنی می کنند.